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Haricots blancs(lingots) 250gr/500gr/1kg

(Code: HARI0096-250)
Paquet :
3,04 EUR
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Haricots blancs(lingots) 250gr/500gr/1kg

Une assiette de haricots blancs (150g) suffit à couvrir le tiers des besoins recommandés en fibres et un cinquième de ceux en magnésium et en fer.

Pour cuire les haricots blancs, une 1ere cuisson à l'eau quelques minutes et nécessaire.Cette eau doit être jetée.Ensuite, on remet les haricots secs dans de l'eau froide et on les cuits à petit feu.